Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

7 453 ТгСкидка: 17%

6 210 Тг

В МАГАЗИНЧитай-город

Найдено в: Читай-город
* 1149 RUB в пересчете
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

на Joom

Книга "Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней"

Авторы: Марк Реклау

Издатель: Весь СПб

Серия: Внесерийные издания

Год издания 2021

Страниц: 176

ISBN: 978-5-9573-3391-3

Описание

«Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно? Но как сделать низкое — высоким? Работы с самооценкой — непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: "Нееее, мне это не подходит". Ох уж эти игры ума! За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать "дни лучшего в мире меня" и т. д». Марк Реклау